Power Stretching

Power Stretching

Силовий стретчинг - авторський курс тренувань, який складається з комбінації силових вправ і стретчингу. Перша половина занять Power stretching спрямована на опрацювання м'язів верхньої та нижньої частин тіла за допомогою силових вправ. Друга частина тренування присвячена розтяжці цих самих м'язів.

Тривалість тренування складає 55 хвилин.

Показання для Power stretching в Дніпрі

  • Тренування для схуднення

Функціональний блок відмінно справляється з цим завданням. М'язи набувають бажаної форми. Інтенсивний ритм допомагає позбутися від зайвих калорій.

  • Розумний підхід до тренувань

Power stretching — це ідеальне рішення для тих, хто не встигає або не вміє правильно комбінувати силові тренування і розтяжку. Ми створили оптимально збалансований комплекс саме для вас!

  • Підтягнуте тіло

Мета силового стретчингу — красивий, натуральний рельєф. Якщо ваше завдання — підтягнути всі м'язи та поліпшити їх природну форму, Power stretching - це ваш вибір.

Протипоказання для вправ по Power stretching

При наявності будь-якого з протипоказань необхідно проконсультуватися з лікарем перш, ніж приступати до тренувань.

  • Запалення суглобів в гострій фазі: бурсит, артрит, тендиніт тощо.
  • Остеопороз, артроз
  • Недавній вивих суглоба
  • Недавній перелом
  • Стан здоров'я, що вимагає медичного спостереження лікаря
  • Розрив зв'язок

Ефект від занять Power stretching

  • Гарний рельєф
  • Підвищена гнучкість
  • Сильніше тіло
  • Грація рухів
  • Покращення координації

Силові та функціональні тренування - це дуже добре. Розтяжка — це чудово. А комбінація цих видів навантажень — є гарантією максимального результату! Вже після місяця регулярних тренувань ви побачите, як змінюється ваша фігура. Відчуєте легкість, рухи стануть м'якше і плавніше. Ніяких «забитих» м'язів або кріпатури після занять. Швидке відновлення після кожного тренування і насолода від отриманого результату — все це — тренування з Power stretching.

Фотогалерея

Менеджер
Сафронова Екатерина
Ведущий специалист
+7 000-00-88
Консультация специалиста
Наш менеджер перезвонит вам в течении 5 минут
Менеджер
Хорошова Анастасия
Эксперт
+7 000-07-00
Оставить заявку
Наш специалист свяжется с вами в течении 5 минут
Менеджер
Хорошова Анастасия
Сметчик
+7 000-00-99
Заказать расчет
Бесплатный расчет сметы в течении одного дня