Contemporary

Контемп у Дніпрі

Contemporary dance - це сучасна хореографія, яка зібрана з елементів безлічі стилів. Серед них: джаз, модерн, балет і навіть йога. Контемпорарі - дуже емоційний і чуттєвий танець. Цей напрям користується популярністю як серед чоловіків, так і серед жінок.

Тривалість тренування складає 55 хвилин.

Показання для contemporary в Дніпрі

• Покращуйте техніку танцю

Якщо ви танцюрист зі стажем, contemp - це ваш наступний крок. Удосконалюйте свої рухи та не бійтеся вийти за рамки звичного стилю.

• Контемп для початківців

Контемп танці в студії VIL'NA підійдуть навіть тим, хто ще не знайомий з хореографією. Тут ми навчимо вас відчувати своє тіло і виражати емоції за допомогою рухів.

• Можливість самовираження

Нерідко контемпорарі танець потребує імпровізації. Скористайтеся моментом, відпустіть свої переживання та тривоги, або навпаки поділіться внутрішньою радістю. На класі з контемпу можна дозволити собі бути справжнім!

• Зміцнюйте організм

Contemporary dance - це робота всього тіла. Переплетення динамічних рухів і статичних поз дають потужне силове і кардіонавантаження на кожному занятті.

Протипоказання для уроків з танцю контемп 

Існує ряд стандартних протипоказань, стосовно усіх напрямів хореографії, включно з contemporary танцем:

• Артроз
• Неврози
• Пухлина
• Остеохондроз
• Плоскостопість
• Захворювання серцево-судинної системи
• Захворювання репродуктивної системи
• Нестабільний психоемоційний стан

У разі цих або інших станів здоров'я, що викликають занепокоєння, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем,перш ніж переходити до тренувань.

Пам'ятайте, ваше здоров'я - це, в першу чергу, ваша зона відповідальності.

Ефект від контемп танцю

• зниження ваги
• поліпшення емоційного стану
• психологічна розрядка
• розвиток гнучкості
• поліпшення координації
• кардіо і силове навантаження - в одному занятті
• упевненість у собі

Повний перечінь переваг від тренувань з контемпу виявився б занадто довгим для однієї статті. Проте головним ефектом варто вважати ту емоційну наповненість, яку ми відчуваємо після кожного тренування. У цьому і є головна родзинка танцю контемп: тут тіло і розум знаходяться в повній взаємодії.