Contemporary

[s1] Напрямки

Контемп у Дніпрі

Contemporary dance - це сучасна хореографія, яка зібрана з елементів безлічі стилів. Серед них: джаз, модерн, балет і навіть йога. Контемпорарі - дуже емоційний і чуттєвий танець. Цей напрям користується популярністю як серед чоловіків, так і серед жінок.

Тривалість тренування складає 55 хвилин.

Показання для contemporary в Дніпрі

  • Покращуйте техніку танцю

Якщо ви танцюрист зі стажем, contemp - це ваш наступний крок. Удосконалюйте свої рухи та не бійтеся вийти за рамки звичного стилю.

  • Контемп для початківців

Контемп танці в студії VIL'NA підійдуть навіть тим, хто ще не знайомий з хореографією. Тут ми навчимо вас відчувати своє тіло і виражати емоції за допомогою рухів.

  • Можливість самовираження

Нерідко контемпорарі танець потребує імпровізації. Скористайтеся моментом, відпустіть свої переживання та тривоги, або навпаки поділіться внутрішньою радістю. На класі з контемпу можна дозволити собі бути справжнім!

  • Зміцнюйте організм

Contemporary dance - це робота всього тіла. Переплетення динамічних рухів і статичних поз дають потужне силове і кардіонавантаження на кожному занятті.

Протипоказання для уроків з танцю контемп 

Існує ряд стандартних протипоказань, стосовно усіх напрямів хореографії, включно з contemporary танцем:

  • Артроз
  • Неврози
  • Пухлина
  • Остеохондроз
  • Плоскостопість
  • Захворювання серцево-судинної системи
  • Захворювання репродуктивної системи
  • Нестабільний психоемоційний стан

У разі цих або інших станів здоров'я, що викликають занепокоєння, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем,перш ніж переходити до тренувань.

Пам'ятайте, ваше здоров'я - це, в першу чергу, ваша зона відповідальності.

Ефект від контемп танцю

  • зниження ваги
  • поліпшення емоційного стану
  • психологічна розрядка
  • розвиток гнучкості
  • поліпшення координації
  • кардіо і силове навантаження - в одному занятті
  • упевненість у собі

Повний перечінь переваг від тренувань з контемпу виявився б занадто довгим для однієї статті. Проте головним ефектом варто вважати ту емоційну наповненість, яку ми відчуваємо після кожного тренування. У цьому і є головна родзинка танцю контемп: тут тіло і розум знаходяться в повній взаємодії.